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时间总是不够用。休假一周多了， 感觉不用上班的舒服日子马上就要过完了。想想如果每天不用上班又不愁钱该有多好。
昨天下午睡了一下午，有些心疼时间。
前天下午虽然效率不错。用AI优化了我的「效率宝」App 的修改密码页面逻辑，使之更自洽、简洁、好看，但写代码时间偏少。今后要借助AI多写高质量代码，再通过多种AI工具交叉校验，提高严谨性。尤其在涉及金融行业时，更要确保逻辑严谨、页面可靠。努力学习，争取越做越好。
在肯德基看待办事项划掉一些不做小事，时间精力有限，要用好反向思维，剔除无关琐事，集中火力解决主要矛盾。男人应有独处时间独立思考，找到一个好点的环境，每当到那里，大脑应激反应就是该好好学习了。
这两天还做了一件比较有效果的事情，就是在元宝APP设置了分组，将常用的一些提示词模板进行了整理。这样以后在输入文本进行处理时就不用每次再手动输入AI提示词模板了。长期来看可以节约不少时间。虽然是模板不需要修改，但每次复制粘贴也耗时间。现在设置好之后，直接在分组里提问即可。
这让我想到，做事情一定要注重方法，遵循“Don’t Repeat Yourself”的原则。如果一些事情需要反复做，那一定是哪里有问题，一定要想办法找到更好的解决方式。现在是AI时代，AI可以完成很多重复性、机械性的工作，要充分利用工具，节省时间，从而做更多有意义的事情。
借助AI可高效完成很多事情。如今有如此好的条件，要充分利用起来。不能萎靡不振和消极。
就我来说，今后要养成好习惯，就是每天都要记录日记，可以是通过 AI 语音记录，也可以通过手写记录，但是无论通过哪种方式都要整理出文档。与 AI 交互，方便后续的 AI 写周报总结，写月报总结。这样不断的迭代更新，自己会变得越来越好。如果是手写日记的话，要细致认真，不要着急，每个字都要认真对待，因为这个记录可能是要成为历史的。
此后每年要有一本好看且好用的日记本，可以长期存储的日记本，最好是带有具体日历的那种。认真对待每一天，每天至少写下当天的最重要的二三事。这样长期积累下来，会是很不错的一个好习惯。
此后的日记本要按照年为单位。每一年都做了什么？时间都花在哪里了？OKR 完成怎样？阅读总结、债务总结如何？个人心得等等，这些方面都要记录详细。好记性不如烂笔头，一定要养成记录的好习惯。
今年还养成了每周写一篇英文日记的习惯，效果不错。
接下来要再搞一个英文日记本，像中文日记一样坚持写，每年写一本。这对英语提高有极大帮助。
不管写中文还是英文日记，每周记录新想法，总会有精华内容提炼出来，好的部分可提取出来写成博客发布到网上，对自己有复盘作用，也能给他人带来参考。利己利人，多做这样的好事。不要作恶，尤其是那种不利己也不利人的事，更不能做。现实中这样的人不少，但自己绝不能成为那样的人。
还有就是，有些事情不是着急就行的，比如学习英语、学习数学，是长期的、持续的过程，应当每周学习些、练习些，每月学习些、练习些，每年学习些、练习些。常年坚持不间断，慢慢就会越来越好。注意时间的复利，注意滴水穿石。
做事不要怕慢，心态要好，好习惯要坚持好。
“善始者实繁，克终者盖寡”，如果可以做到善始善终，最终就能超越绝大多数人。
一直对长期可坚持的简单事情比较感兴趣，不妨做一个小实验：
每月拿出一部分钱买标普、纳斯达克、ARKK等股票指数，相信漂亮国的长期发展，相信现代科技带来的优势，相信特斯拉、AI软硬件、比特币、太空新技术的发展。定投20年，看会是一个什么情况，结果大概率很不错。
最后一点就是要注重自己的情绪。心理学说来说去无法就是「情绪」二字。要努力做一个情绪稳定的人。
对无法改变的结果要接受，对已经造成的损失要及时止损，坏事情不能造成坏心情太久，避免恶性循环。心态好，让损失最小化。理财与情绪管控，是生存必备技能。
2025.06.25 13:18
沪 赵巷